疫情防控小常识20条

疫情防控小常识 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班 。如必须乘坐公共交通工具 ，务必全程佩戴口罩
，途中尽量避免用手触摸车上物品
。进入办公楼时，请自觉接受体温检测。体温正常者 ，从指定通道进入办公楼，低楼层尽量采取走楼梯方式
，并第一时间到楼层卫生间洗手消毒 。

防疫小知识20条：●生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠 ，藉以消除疲劳
，调节人体各种机能，增强免疫力。●经常开窗通风：室内环境密闭 ，容易造成病菌滋生繁殖
，增加人体感染疾病的风险
。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用 。

不要接触健康情况不明的家禽家畜和野生动物 ，尽量减少到贩卖销售活禽 、野生动物的市场
，要佩戴好口罩
。佩戴口罩，尽量减少到封闭
、空气流通差的公众场所和人员密集的地方 ，乘坐公交、地铁等交通工具时
，建议佩戴口罩。

预防疫情小常识8条有哪些?

〖One〗近期尽量减少外出活动 。多在家 、少出门、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动
。在人员密集区域佩戴口罩 ，并科学使用。注意保持社交距离，少握手 。注意个人卫生和防护
。保持良好卫生和健康习惯
，居家常开窗
、多通风、勤洗手，避免用手接触口 、眼
、鼻。加强室内消毒 ，经常晾晒被褥
，及时清理洁具 。

〖Two〗在处理食物时，应确保生熟食品分开处理 ，避免交叉污染
。 在排队等候时
，请保持至少一米的社交距离，以减少感染风险。 清洁个人物品 ，如手机等小物件
，同样重要，因为它们可能经常接触手部 ，容易沾染细菌 。 在使用电梯、看电影等密闭空间时
，请佩戴口罩，并尽量避免与其他人近距离接触。

〖Three〗预防疫情小常识8条简短：佩戴口罩：外出时佩戴医用口罩 ，有效阻隔飞沫传播
。勤洗手：经常用肥皂和流水洗手，避免病菌传播。避免聚集：减少聚集活动
，降低疫情传播风险 。保持通风：室内经常开窗通风，确保空气流通
。加强锻炼：适度锻炼 ，保持身体健康
，增强免疫力。合理饮食：保证营养均衡，摄入足够蛋白质和维生素 。

〖Four〗处理食物时注意生熟分开
。排队等候时保持一米距离。清洁时别忘手机等小物件 。在电梯 、电影院等密闭场所时注意个人防护
。适当开窗通风。佩戴口罩 。保持健康的饮食习惯
。注意卫生。预防疫情小常识 适当开窗通风 ，加强空气流通
，能有效预防呼吸道传染病 。

疫情防控小常识20条是什么?

〖One〗疫情防控小常识 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行
、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具 ，务必全程佩戴口罩
，途中尽量避免用手触摸车上物品
。进入办公楼时，请自觉接受体温检测。体温正常者 ，从指定通道进入办公楼
，低楼层尽量采取走楼梯方式，并第一时间到楼层卫生间洗手消毒 。

〖Two〗防疫小知识20条：●生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱 ，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳
，调节人体各种机能，增强免疫力
。●经常开窗通风：室内环境密闭 ，容易造成病菌滋生繁殖
，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量 。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用
。

〖Three〗保持良好的呼吸道卫生习惯 ，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻
，包好扔进垃圾桶，如果没有纸巾 ，请弯曲手肘掩盖口鼻
，防止飞沫传播。不要接触健康情况不明的家禽家畜和野生动物，尽量减少到贩卖销售活禽、野生动物的市场 ，要佩戴好口罩 。

〖Four〗需要共同了解 、共同完成
、共同努力的事
，应尽量不跨省域长途旅行，如离开居住地的 ，严格履行请假报告制度
。需报告外出的时间和行程，如需出省
，请自觉居家隔离14天，做好自我防护措施 ，在公共场所不触碰公共物品
，与他人保持距离。

疫情防控安全小常识有哪些?

〖One〗外出归来，清洁到位 ，防止将病毒携带至家中 。需要记住
，尽量不出门，回家四件事 ，口罩正确弃
，手机要消毒，善用清洁台 ，咳嗽不恐惧
。在回家后
，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次 ，每次洗手时需要十至十五秒。

〖Two〗疫情防控安全小常识：外出须知 外出采购应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具，提前确定好采购物品
，合理分配采购人员（尽量选择年轻人出门，避免老人和孩子等） ，减少外出人员和时间 。同时在途中要远离人群密集处
，保障他们的安全。

〖Three〗近期尽量减少外出活动
。多在家 、少出门
、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动。在人员密集区域佩戴口罩 ，并科学使用 。注意保持社交距离
，少握手
。注意个人卫生和防护。保持良好卫生和健康习惯，居家常开窗、多通风 、勤洗手 ，避免用手接触口、眼
、鼻 。加强室内消毒
，经常晾晒被褥，及时清理洁具
。

〖Four〗佩戴口罩 ，尽量减少到封闭、空气流通差的公众场所和人员密集的地方
，乘坐公交 、地铁等交通工具时，建议佩戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯 ，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻，包好扔进垃圾桶
，如果没有纸巾，请弯曲手肘掩盖口鼻 ，防止飞沫传播 。

防控疫情的知识和内容小常识

〖One〗剃刀
、指甲刀等可能携带细菌、病毒或真菌
。避免与他人共用个人物品
，减少交叉感染风险。咳嗽/打喷嚏时掩住口鼻致病微生物可能在症状出现前已传播 。用袖子或肘部遮挡口鼻（而非手），防止病菌通过空气或接触传播
。接种流感疫苗疫苗通过模拟感染刺激免疫系统产生抗体 ，增强对特定病原体的防御能力。

〖Two〗勤洗手手部是病原体传播的主要媒介 。用肥皂和流动水洗手至少20秒
，尤其在咳嗽 、打喷嚏后，或接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后。若无水源 ，可使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液
。

〖Three〗近期尽量减少外出活动。多在家、少出门 、不聚会
，减少去公共场所和人员密集场所活动 。在人员密集区域佩戴口罩，并科学使用
。注意保持社交距离 ，少握手。注意个人卫生和防护 。保持良好卫生和健康习惯
，居家常开窗
、多通风、勤洗手，避免用手接触口 、眼
、鼻
。加强室内消毒 ，经常晾晒被褥，及时清理洁具。